Seja bem vindo(a)!
Seja bem-vindo(a) ao meu espaço de cuidado psicológico.
Sou Carolina Bittencourt, psicóloga de crianças, de adolescentes e psicóloga de adultos também.
Trabalho com a Gestalt Terapia, e atendo dos mais variados temas, como luto, ansiedade, depressão, TDAH, TOD, comportamentos disruptivos e difíceis, acompanho no momento da separação, e dentre vários outros temas.
Sinta-se convidado(a) a conhecer mais sobre meu trabalho e a dar o primeiro passo em direção a um processo de cuidado transformador.
Como funciona o atendimento psicológico?
Te ajudo a se fortalecer para superar os desafios emocionais da vida com autonomia.
O objetivo da terapia online ou da terapia presencial na Barra da Tijuca é proporcionar suporte para que você ou seu filho possam descobrir a sua própria força pessoal. Com o processo, os problemas não irão embora. Mas a intenção é que vocês criem ferramentas para suportá-los sempre que surgirem. E, mais importante: é que você ou o seu filho não estejam sozinhos nesse processo.
"A gente aprende que somos responsáveis pelos nossos atos, mas
pelo menos as dores nós podemos dividir. E essas... a gente não precisa
levar para sempre." M. Ramalho
COMO A TERAPIA PODE AJUDAR O SEU FILHO?
Crianças e adolescentes vivem em um mundo intenso, cheio de descobertas, cobranças, mudanças e pressões emocionais.
Quando algo se desequilibra, é comum que isso apareça no comportamento, no corpo ou nas relações: dificuldades na escola, irritação, apatia, ansiedade, medo, isolamento ou até sintomas físicos sem causa médica aparente.
A psicoterapia infantil e com adolescentes, baseada na Gestalt-terapia e no método Oaklander, oferece um espaço seguro onde o jovem pode expressar o que sente, compreender a si mesmo e se reorganizar internamente.
Por meio do brincar, da imaginação, do desenho, da narrativa e do diálogo, ele aprende a reconhecer suas emoções, fortalecer sua identidade e desenvolver recursos para lidar com os desafios da vida.
Quais os formatos de atendimento?
Por meio da escuta ativa e do afeto, realizamos o atendimento individual. Ele ocorre a partir da sua demanda, ou seja, é guiado pelo que você necessita, e trabalhamos juntos na direção da saúde.O atendimento individual pode ser feito por meio do computador, no Google Meet, ou presencial na Barra da Tijuca.
CONSULTA INDIVIDUAL
ATENDIMENTO
INFANTIL E ADOLESCENTE
A consulta de crianças e adolescentes é voltada ao desenvolvimento emocional dos pequenos, o trabalho de seus conflitos e é feita sempre com muita conversa com as famílias. O atendimento infantil é feito em um ambiente acolhedor e afetuoso, que seja divertido e livre para a criança desenvolver-se e trabalhar as questões emocionais que a afligem.
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orientação parental
Ser responsável por uma criança é difícil, elas não vêm com manual de instrução! O atendimento de pais o objetivo de tirar suas duvidas, auxiliar e orientar neste processo e acolher as dificuldades dos responsáveis pelos pequenos. Eu avalio a criança e então te explico o que acontece ali: por que ele faz isso, e como vocês podem cuidar disso por conta própria. É um atendimento bem proveitoso de fazer pois vocês , pais, saem muito fortalecidos e cheios de ferramentas legais pra usar.
PALESTRAS EM ESCOLAS
Nas escolas, muitas vezes o desafio principal é de auxiliar os pais em seus questionamentos e dúvidas sobre como funciona o desenvolvimento infantil. Sou capaz de auxiliá-los com acolhimento, orientação e informações precisas sobre o desenvolvimento de seus filhos, tirando suas dúvidas e explicando sobre as fases mais importantes do desenvolvimento, como o período de uso da chupeta, o desfralde, até as preocupações com o período desafiador do pré vestibular.
QUEM É A PROFISSIONAL
Oi, eu sou a Carolina, psicóloga formada pela PUC Rio, e estou aqui para te ajudar a lembrar que você não precisa dar conta de tudo sozinhe. Às vezes a gente se cobra tanto e tenta controlar tudo, mas esquece de nos permitir respirar, sentir e cuidar de si com mais carinho.
Há 8 anos eu comecei a minha trajetória com crianças, e aprendi com elas sobre espontaneidade e resiliência. Depois, me aprofundei no trabalho com adultos, ajudando pessoas que enfrentam ansiedade, depressão, transtornos de humor, TDAH, autoexigentes e aquele peso do perfeccionismo que insiste em aparecer.
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Na minha prática eu sigo a Gestalt Terapia, que traz em sua teoria quase uma lição de vida: ela diz que a mudança não acontece quando tentamos ser diferentes do que somos, mas quando aprendemos a nos acolher como somos. Quando paramos de lutar contra nós mesmos, algo naturalmente se transforma dentro da gente.
Aqui você encontrará um espaço sem julgamentos, de escuta atenta e com um cuidado genuíno. E, sim, também com leveza, porque terapia não precisa ser um fardo - pode ser um encontro consigo mesme, um respiro no meio da correria, um lugar aonde simplesmente pode-se ser.
Se fizer sentido pra você, estou por aqui. Vamos lá?
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Localização privilegiada no Parque das Rosas, na Barra da Tijuca
Edifício Comercial Cosmopolitan
Av. Jornalista Ricardo Marinho, 360. Parque das Rosas, Barra da Tijuca.
Próximo ao Barra Shopping e ao Centro Empresarial Barra Shopping, próximo da Veiga de Almeida e da Estácio Barra.
Blog: leia mais sobre como funciona meu atendimento
FICOU COM ALGUMA DÚVIDA?
Podemos marcar uma primeira entrevista para que você tire suas dúvidas quanto ao atendimento, me conheça melhor e veja se você se sente à vontade para iniciar um trabalho psicoterapêutico! Você pode me enviar uma mensagem no whatsapp, uma ligação ou enviar um email por aqui mesmo! Os atendimentos online ocorrem para todo o Brasil!
Barra da Tijuca, Rio de Janeiro, RJ