Seja bem vindo(a)!
Seja bem-vindo(a) ao meu espaço de cuidado psicológico.
Sou Carolina Bittencourt, psicóloga de crianças, de adolescentes e psicóloga de adultos também. Trabalho com a Gestalt Terapia, e atendo dos mais variados temas, como luto, ansiedade, depressão, TDAH, TOD, comportamentos disruptivos e difíceis, acompanho no momento da separação, e dentre vários outros temas.
Também trabalho com temas envolvendo os desafios da parentalidade, orientação parental, adolescência, traumas, entre outros. Integro ao meu trabalho o método Oaklander, referência mundial na psicoterapia infantil.
Este é um espaço construído para que você — adulto, criança, casal ou família — possa se reconhecer, elaborar dores, e descobrir novas formas de estar em contato consigo mesmo e com os outros.
Sinta-se convidado(a) a conhecer mais sobre meu trabalho e a dar o primeiro passo em direção a um processo de cuidado transformador.
Como funciona o atendimento psicológico?
Te ajudo a se fortalecer para superar os desafios emocionais da vida com autonomia.
O objetivo da terapia online ou da terapia presencial na Barra da Tijuca é proporcionar suporte para que você ou seu filho possam descobrir a sua própria força pessoal. Com o processo, os problemas não irão embora. Mas a intenção é que vocês criem ferramentas para suportá-los sempre que surgirem. E, mais importante: é que você ou o seu filho não estejam sozinhos nesse processo.
"A gente aprende que somos responsáveis pelos nossos atos, mas
pelo menos as dores nós podemos dividir. E essas... a gente não precisa
levar para sempre." M. Ramalho
COMO A TERAPIA PODE AJUDAR O SEU FILHO?
Crianças e adolescentes vivem em um mundo intenso, cheio de descobertas, cobranças, mudanças e pressões emocionais.
Quando algo se desequilibra, é comum que isso apareça no comportamento, no corpo ou nas relações: dificuldades na escola, irritação, apatia, ansiedade, medo, isolamento ou até sintomas físicos sem causa médica aparente.
A psicoterapia infantil e com adolescentes, baseada na Gestalt-terapia e no método Oaklander, oferece um espaço seguro onde o jovem pode expressar o que sente, compreender a si mesmo e se reorganizar internamente.
Por meio do brincar, da imaginação, do desenho, da narrativa e do diálogo, ele aprende a reconhecer suas emoções, fortalecer sua identidade e desenvolver recursos para lidar com os desafios da vida.
A terapia ajuda a restaurar o contato consigo, com os outros e com o mundo, favorecendo uma convivência mais saudável, empática e verdadeira.
O que muda na prática:
• A criança se torna mais espontânea e segura para se expressar.
• O adolescente adquire mais clareza sobre o que sente e aprende a se posicionar de modo responsável.
• As relações familiares ganham leveza e compreensão.
• Os pais passam a compreender melhor as necessidades emocionais dos filhos e a cuidar de si para sustentar esse processo.
A terapia melhora a vida da criança e do adolescente porque os ajuda a voltar a sentir, confiar e viver de forma autêntica, sem perder de vista quem são
Quais os formatos de atendimento?
Por meio da escuta ativa e do afeto, realizamos o atendimento individual. Ele ocorre a partir da sua demanda, ou seja, é guiado pelo que você necessita, e trabalhamos juntos na direção da saúde.O atendimento individual pode ser feito por meio do computador, no Google Meet, ou presencial na Barra da Tijuca.
CONSULTA INDIVIDUAL
ATENDIMENTO
INFANTIL E ADOLESCENTE
A consulta de crianças e adolescentes é voltada ao desenvolvimento emocional dos pequenos, o trabalho de seus conflitos e é feita sempre com muita conversa com as famílias. O atendimento infantil é feito em um ambiente acolhedor e afetuoso, que seja divertido e livre para a criança desenvolver-se e trabalhar as questões emocionais que a afligem.
orientação parental
Ser responsável por uma criança é difícil, elas não vêm com manual de instrução! O atendimento de pais o objetivo de tirar suas duvidas, auxiliar e orientar neste processo e acolher as dificuldades dos responsáveis pelos pequenos. Eu avalio a criança e então te explico o que acontece ali: por que ele faz isso, e como vocês podem cuidar disso por conta própria. É um atendimento bem proveitoso de fazer pois vocês , pais, saem muito fortalecidos e cheios de ferramentas legais pra usar.
PALESTRAS EM ESCOLAS
Nas escolas, muitas vezes o desafio principal é de auxiliar os pais em seus questionamentos e dúvidas sobre como funciona o desenvolvimento infantil. Sou capaz de auxiliá-los com acolhimento, orientação e informações precisas sobre o desenvolvimento de seus filhos, tirando suas dúvidas e explicando sobre as fases mais importantes do desenvolvimento, como o período de uso da chupeta, o desfralde, até as preocupações com o período desafiador do pré vestibular.
QUEM É A PROFISSIONAL
Oi, eu sou a Carolina, psicóloga formada pela PUC Rio, e estou aqui para te ajudar a lembrar que você não precisa dar conta de tudo sozinhe. Às vezes a gente se cobra tanto e tenta controlar tudo, mas esquece de nos permitir respirar, sentir e cuidar de si com mais carinho.
Há 8 anos eu comecei a minha trajetória com crianças, e aprendi com elas sobre espontaneidade e resiliência. Depois, me aprofundei no trabalho com adultos, ajudando pessoas que enfrentam ansiedade, depressão, transtornos de humor, TDAH, autoexigentes e aquele peso do perfeccionismo que insiste em aparecer.
Na minha prática eu sigo a Gestalt Terapia, que traz em sua teoria quase uma lição de vida: ela diz que a mudança não acontece quando tentamos ser diferentes do que somos, mas quando aprendemos a nos acolher como somos. Quando paramos de lutar contra nós mesmos, algo naturalmente se transforma dentro da gente.
Aqui você encontrará um espaço sem julgamentos, de escuta atenta e com um cuidado genuíno. E, sim, também com leveza, porque terapia não precisa ser um fardo - pode ser um encontro consigo mesme, um respiro no meio da correria, um lugar aonde simplesmente pode-se ser.
Se fizer sentido pra você, estou por aqui. Vamos lá?
Localização privilegiada no Parque das Rosas, na Barra da Tijuca
Edifício Comercial Cosmopolitan
Av. Jornalista Ricardo Marinho, 360. Parque das Rosas, Barra da Tijuca.
Próximo ao Barra Shopping e ao Centro Empresarial Barra Shopping, próximo da Veiga de Almeida e da Estácio Barra.
Blog: leia mais sobre como funciona meu atendimento
FICOU COM ALGUMA DÚVIDA?
Podemos marcar uma primeira entrevista para que você tire suas dúvidas quanto ao atendimento, me conheça melhor e veja se você se sente à vontade para iniciar um trabalho psicoterapêutico! Você pode me enviar uma mensagem no whatsapp, uma ligação ou enviar um email por aqui mesmo! Os atendimentos online ocorrem para todo o Brasil!
Barra da Tijuca, Rio de Janeiro, RJ